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Em se tratando de estratégia de ensino, no início da aprendizagem, o ideal é que o aluno seja orientado a andar em velocidade, atento para não realizar a fase aérea, típica da prova, movimentando os braços, que estão flexionados a 90°, no sentido anteroposterior, ainda que as regras oficiais desta prova façam do seu movimento algo bastante preciso. O texto lido trata especificamente de
As articulações do corpo humano suportam peso, são submetidas a cargas pelas forças dos músculos e, ao mesmo tempo, possibilitam que os segmentos corporais excursionem por uma amplitude de movimento. Lesões causadas pelo deslocamento ou rotação anormal dos ossos que se articulam, resultam em estiramento ou ruptura dos ligamentos, tendões e tecidos conjuntivos que atravessam determinada articulação. O texto se refere, sobretudo, a
Observe o movimento abaixo:

Imagem associada para resolução da questão

O deslocamento do ponto A ao B ilustra o movimento de:
“A fadiga representa o declínio da capacidade de gerar tensão ou força muscular com a estimulação repetida ou durante um determinado período de tempo.”
McArdle,2015
São os quatro principais componentes, em ordem de hierarquia:
A respeito do índice de massa corporal (IMC):