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O lazer e a recreação desempenham um papel fundamental no bem-estar e na qualidade de vida das pessoas, proporcionando momentos de descanso, diversão e socialização. No contexto da Educação Física, entender as teorias e práticas do lazer e da recreação é essencial para planejar atividades que atendam às necessidades e interesses diversos dos alunos. Considerando as teorias e práticas de lazer e recreação, qual das seguintes alternativas melhor exemplifica uma abordagem pedagógica eficaz para promover o lazer de qualidade na escola?
A prática de atividades físicas como ginástica, caminhada e yoga é essencial para a promoção da saúde e bem-estar das pessoas. Cada uma dessas atividades possui princípios específicos que devem ser considerados na prescrição de exercícios para garantir segurança, eficácia e benefícios máximos. Nesse sentido, complete corretamente as lacunas a seguir:

“As práticas de ginástica, caminhada e yoga são altamente recomendadas para pessoas devido aos seus múltiplos benefícios. A __________ (1) enfatiza a melhora da flexibilidade, força e equilíbrio através de posturas e técnicas de respiração, enquanto a __________ (2) é uma atividade aeróbica de baixo impacto que melhora a saúde cardiovascular e a resistência física”.
Jogos e Brincadeiras são conteúdos da Educação Física escolar e as abordagens desse componente curricular usam essas práticas corporais das mais variadas formas. Nesse sentido, segundo Daolio (2004), na abordagem construtivista-interacionista, os jogos e as brincadeiras são compreendidos como:
Na Base Nacional Comum Curricular (BNCC) da Educação Física do Ensino Fundamental a Unidade Temática Brincadeiras e Jogos explora as práticas que não possuem um conjunto estável de regras e, ainda que possam ser reconhecidos jogos similares em diferentes épocas e partes do mundo, esses são recriados, constantemente, pelos diversos grupos culturais. No documento, a referida Unidade Temática é organizada conforme a ocorrência social dessas práticas corporais, partindo das esferas sociais mais familiares (localidade e região) às menos familiares (esferas nacional e mundial). Dessa forma, são sugeridos enquanto objetos de conhecimento para as turmas de 3º ao 5º do Ensino Fundamental:
A Educação Física é o componente curricular que tematiza as práticas corporais em suas diversas formas de codificação e significação social, entendidas como manifestações das possibilidades expressivas dos sujeitos, produzidas por diversos grupos sociais no decorrer da história. Assinale a alternativa cujos pressupostos estão de acordo com esta concepção de Educação Física.
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