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É uma técnica que utiliza manobras rápidas e intensas sobre a pele, utilizando pressão através de movimentos de amassamento e deslizamento. Entre os principais benefícios estão à melhora da oxigenação dos tecidos, a quebra da cadeia de gordura e a melhora do tônus muscular. Trata-se de qual modalidade de massagem?

Com relação ao desenvolvimento de força explosiva, o uso de elásticos correntes tem por objetivo:

I- Eliminar a inércia;

II- Desenvolver a curva de produção de força;

III- Aumentar a intensidade nos ângulos mais fortes.

Dos itens acima:


Analise o trecho e assinale a alternativa que completa corretamente a lacuna:

A ___________ miofascial é uma terapia que auxilia a reduzir restrições ou adesões fibrosas, encontradas entre camadas de tecido fascial.

O Complexo Metabólico para desenvolvimento da hipertrofia deve possuir:
Este teste destina-se a detectar a presença de contratura em abdução do quadril. Trata-se do teste de:
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