Questões de Concurso

O termo adulto mais velho (definido como pessoas ≥ 65 anos) representa um espectro diversificado de idades e capacidades fisiológicas. Com relação a prescrição do exercício físico para essa população, observa-se que de acordo com os principais órgãos regulamentadores da prescrição de exercício físico, que as orientações gerais que se aplicam aos adultos também fundamentam a prescrição do exercício físico para essa população (ASCM,2008, ASCM 2011). No entanto, há algumas ressalvas específicas para a população em questão. Sobre essas, é CORRETO afirmar que:

As Academias da Terceira Idade (ATI’s) têm sido difundidas como uma das principais formas de combater o sedentarismo. São embasadas no conceito de que, quando a população tem acesso a locais de exercício, isso vem a favorecer a sua prática. Sabendo disso, dentre as principais qualidades das ATI’s, qual resposta encontra-se correta?

Qual das alternativas abaixo NÃO é uma das atribuições de todos os profissionais na atenção básica relativa à saúde das pessoas idosas?

“A inatividade física é um dos fatores de risco mais importantes para as doenças crônicas, associadas a dieta inadequada e uso do fumo. É bastante prevalente a inatividade física entre os idosos. O estilo de vida moderno propicia o gasto da maior parte do tempo livre em atividades sedentárias, como, por exemplo, assistir televisão”. Analise as assertivas abaixo relacionadas à atividade física e idosos:

I. Aumento dos quadros álgicos, melhora da postura e do equilíbrio, melhor controle do peso corporal e ampliação do contato social, são alguns dos benefícios que a atividade física e o exercício trazem para a faixa etária dos idosos.
II. Alguns aspectos são facilitadores para a incorporação da prática corporal/atividade física, como o incentivo de amigos e familiares, a procura por companhia ou ocupação, alguns programas específicos de atividade física e, principalmente, a orientação do profissional de saúde estimulando a população idosa a incorporar um estilo de vida mais saudável e ativo.
III. Os exercícios de resistência ou treinamento da força muscular, além de contribuir na diminuição da incidência de quedas, incrementa a densidade óssea. Esse tipo de atividade pode ser concomitante às atividades aeróbicas ou ocorrer em dias intercalados.

Quais estão corretas?

Sabe-se que serão ministradas aulas à uma turma onde todos os indivíduos têm mais de 80 anos, todos com desgastes leves em alguma articulação do corpo, porém sem restrições de movimento. Qual das alternativas abaixo é a mais indicada para propor para esta turma?