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A atividade física regular pode prevenir e ajudar a controlar doenças cardíacas, diabetes tipo 2 e câncer, que causam quase três quartos das mortes em todo o mundo. A atividade física também pode reduzir os sintomas de depressão e ansiedade e melhorar o pensamento, a aprendizagem e o bem-estar geral. Qualquer quantidade de atividade física é melhor do que nenhuma, e quanto mais, melhor. A atividade física pode ser realizada como parte do trabalho, esporte e lazer ou transporte (caminhando, patinando e pedalando), bem como tarefas diárias e domésticas. A Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda um mínimo de atividade física semanal para se obter os benefícios substanciais à saúde. Assim, assinale a alternativa que aponta corretamente as recomendações da OMS para nível de atividade física semanal para adultos:
O Futsal é um esporte que se caracteriza por ser predominantemente aberto, onde as capacidades técnicas e táticas implicam na necessidade de sua utilização, adaptada às ações das diferentes situações presentes no jogo. No futsal em relação ao chute podemos defini-lo como sendo o ato de golpear a bola, desviando ou dando trajetória à mesma, estando ela parada ou em movimento. A respeito destas informações, podemos afirmar que o chute pode ser realizado de diferentes maneiras. Assim, assinale a alternativa correta de como o fundamento chute pode ser executado no futsal:
O jogo constitui um elemento de grande relevância nas aulas de Educação Física. Dentre os teóricos que estudaram esse tema, encontram-se Piaget, Vygotsky e Wallon. Considerando esses estudiosos, assinale a afirmação verdadeira.
O esporte como uma das práticas corporais mais conhecidas da contemporaneidade, e grande presença nos meios de comunicação, caracteriza-se por ser orientado pela comparação de um determinado desempenho entre indivíduos ou grupos (adversários), regido por um conjunto de regras formais. Esportes como Atletismo, Ginástica Artística e Handebol são classificados a partir da sua lógica interna, respectivamente, como esportes:
Os temas desenvolvidos nas aulas de Educação Física podem em grande medida, converterem-se em importantes instrumentos para uso dos educandos em suas horas livres orientadas ao lazer. Sobre a educação orientada para o lazer, assinale a alternativa correta.