Questões de Concurso

Kenney; Wilmore e Costill (2013) defendem que há vários princípios que podem ser aplicados a todas as formas de treinamento físico. Relacione os princípios do treinamento à esquerda com suas respectivas definições. I) Princípio da individualidade. II) Princípio da especificidade. III) Princípio da reversibilidade. IV) Princípio da sobrecarga progressiva. V) Princípio da variação. ( ) Qualquer programa de treinamento deve levar em consideração as necessidades específicas e as habilidades do indivíduo para qual o programa foi planejado. ( ) Com o destreinamento, os ganhos obtidos através da prática regular de exercício físico são diminuídos gradativamente. ( ) Processo sistemático de alterar uma ou mais variáveis no programa de treinamento – como o volume ou intensidade – ao longo do tempo, para permitir que o estímulo do treinamento permaneça apropriado e efetivo. ( ) Um programa de treinamento deve enfatizar os sistemas fisiológicos fundamentais para o desempenho ideal a fim de que sejam efetuadas as adaptações desejadas no treinamento. ( ) Para que sejam maximizados os benefícios de um programa de treinamento, o estímulo deve ser aumentado de forma progressiva à medida que o corpo se adapta ao estímulo atual. Assinale a alternativa que contém a sequência correta de associação, de cima para baixo:

Julgue o item subsequente.

Em uma partida de handebol, um tiro lateral é concedido quando a bola cruza completamente a linha lateral, ou quando um jogador em quadra da equipe defensora foi o último a tocar a bola antes dela cruzar a linha de fundo de sua própria equipe.

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O basquetebol pode ser jogado em uma quadra fechada, ou mesmo ao ar livre. Independentemente da modalidade, as dimensões oficiais da quadra de basquetebol são de 28 metros de comprimento por 16 metros de largura.

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É considerado impedimento em uma partida de futebol de campo o jogador encontrar-se mais próximo à linha de meta contraria que a bola e o penúltimo adversário.

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O arvorismo consiste na travessia de um percurso suspenso entre plataformas montadas nas copas das árvores. Esse percurso é preparado de maneira estratégica, utilizando cabos de aço e cordas.