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De acordo com Marcelino (1995), o ______ é entendido como cultura vivenciada no tempo disponível, e sua principal recompensa é a satisfação provocada pela situação ou pelo movimento. Assinale a alternativa que preencha corretamente a lacuna.
Leia a seguinte afirmação.
_______________________ é todo movimento corporal voluntário humano, que resulta num gasto energético acima dos níveis de repouso, caracterizado pela atividade do cotidiano e pelos exercícios físicos.
Marque a opção que completa corretamente a lacuna.
Dentre os objetivos da Educação Física escolar voltados a uma educação para um estilo de vida ativo, é INCORRETO o que se encontra em:
Resistência, força, flexibilidade, agilidade e velocidade são qualidades próprias de cada indivíduo e podem ser aprimoradas com atividades físicas específicas. Assinale a alternativa que corresponde às qualidades citadas acima.
Ramos (2002) desenvolveu um estudo envolvendo gestantes e exercícios físicos. A partir de suas observações verificou-se uma série de benefícios proporcionados para a gestante, quando da prática regular, sistemática, correta e orientada de um programa de exercícios físicos. Em relação à prescrição de exercícios físicos para gestantes e seus cuidados, informe se é verdadeiro (V) ou falso (F) para o que se afirma e assinale a alternativa que apresenta a sequência correta. ( ) Evitar todo e qualquer tipo de impacto sobre as articulações. ( ) Evitar que a temperatura corporal da gestante ultrapasse os 38ºC. ( ) Não realizar exercícios elevando o quadril e as pernas acima do nível do peito, evitando dessa forma a movimentação brusca do sangue para a cabeça. ( ) Abolir todo e qualquer tipo de exercício que provoque apnéia (prender a respiração).