Questões de Concurso

TJ-SP

Concurso: TJ-SP
Cargo: Enfermeiro - Judiciário
Ano: 2019

Ano:

2019

Banca:

VUNESP

Cargo:

Enfermeiro - Judiciário

Disciplina: Enfermagem

FC246072

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Como medida de prevenção da lombalgia relacionada ao trabalho, o enfermeiro deve orientar os indivíduos cuja atividade exige longos períodos na posição sentado, a

(a)

evitar o uso de cadeira de espaldar reto, com apoio para os braços.

(b)

ajustar a altura da cadeira, de modo a manter os joelhos mais baixos do que o quadril.

(c)

ajustar a altura da área de trabalho, evitando forçar as costas.

(d)

puxar os objetos ao invés de empurrá-los.

(e)

realizar exercícios ativos, contraindo os músculos glúteos por 20 a 30 segundos, por dez vezes, a cada duas horas na posição sentado.