Questões de Concurso

TJ-PE

Concurso: TJ-PE
Cargo: Analista Judiciário - Educação Física
Ano: 2012

Ano:

2012

Banca:

FCC

Cargo:

Analista Judiciário - Educação Física

Disciplina: Educação Física

FC82978

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A ingestão de líquidos antes e durante o exercício minimiza os efeitos deletérios da desidratação sobre a dinâmica cardiovascular, a regulação da temperatura e o desempenho nos exercícios (McArdle, Katch e Katch, 2008). Durante a prática de atividades físicas moderadas, recomenda-se ingerir líquido

(a)

só quando finalizar toda a sessão de exercício.

(b)

somente ao término de cada repetição.

(c)

de forma moderada ao longo da prática estimando a perda de líquido pelo suor.

(d)

o máximo que conseguir ao final do exercício, repondo o dobro eliminado com suor.

(e)

somente antes do exercício, em quantidade estimada a 10% do peso corporal.