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Os jogos oficiais de Futsal são controlados por dois árbitros (árbitro principal e árbitro auxiliar), que devem cumprir as regras do jogo. De acordo com as regras oficiais de Futsal: CONFEDERAÇÃO BRASILEIRA DE FUTEBOL DE SALÃO (CBFS), (2020), a bola vai estar fora de jogo quando
Em fisiologia do exercício, sabe-se que, durante as atividades de baixa intensidade (<30% do VO2 máximo), as gorduras são a principal fonte de substrato e, em atividades de alta intensidade (>70% do VO2 máximo), os carboidratos são utilizados predominantemente.
Durante o exercício, a taxa de trabalho relacionada à transição entre o consumo de gorduras e carboidratos é denominada ponto de:
O conhecimento de diferentes conceitos de fisiologia do exercício são importantes para a organização de uma aula de educação física.
A dor muscular de início tardio (24h a 48h) após o exercício pode ser explicada
O aquecimento nas aulas de educação física serve, também, para que ocorra a transição do repouso para o exercício. As adaptações fisiológicas ao exercício são necessárias para que o corpo entre e se mantenha em movimento.
Sendo assim, o termo déficit de oxigênio compreende
De acordo com Amaral, na obra: Jogos Cooperativos (2009), os jogos cooperativos levam em consideração o trabalho em equipe para o alcance de metas mutuamente aceitáveis.
No que se refere aos jogos cooperativos, o que o autor preconiza?