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O sobretreinamento (overtraining) é uma situação comum a atletas competitivos. Impede a recuperação adequada de treinamento a que são submetidos. Entre as características do sobretreinamento, deve(m) apontar
Um dos fatores básicos para aumento da força, além do aumento da sincronização dos impulsos nervosos e da frequência, é a hipertrofia, que ocorre imediatamente após o exercício, tem pequena duração e consiste no edemaciamento do músculo por acúmulo de catabólitos e exudatos da contração muscular.
O texto lido refere-se à hipertrofia
Os programas de treinamento cardiopulmonar que tratam das qualidades físicas podem compreender diversos métodos de trabalho. Os métodos que envolvem a aplicação de cargas contínuas, caracterizadas pelo predomínio do volume sobre a intensidade, são
Os jogos gregos eram grandes festas populares e religiosas, em cujo programa, além da brilhante procissão, constavam numerosas manifestações artísticas e desportivas. Figuravam sempre demonstrações literárias e musicais, por exemplo, contos e recitações, concursos de danças, regatas, provas equestres e as célebres Corridas da Chama. Esses jogos pan-helênicos ficaram conhecidos como
Apoia-se na teoria de Marcel Mauss, que procurou ampliar o conceito de técnicas corporais à prática de atividade física, e revela que todo movimento corporal é considerado um gesto técnico. Não é possível a atribuição de valores para esta técnica, a não ser dentro de um contexto específico. A abordagem pedagógica da educação física de que trata o texto é a
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