2. Questões de Concurso

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Durante uma sequência de aulas, uma estudante pratica o saque por baixo do voleibol. Inicialmente, apresenta dificuldades para coordenar o lançamento da bola e o movimento do braço. Após várias sessões, passa a executar o saque com maior precisão e mantém esse desempenho mesmo depois de uma semana sem praticálo. A situação descrita caracteriza principalmente:
Em uma sessão de treinamento, os participantes realizam seis corridas de 30 segundos em intensidade elevada, intercaladas por 30 segundos de recuperação ativa. Ao longo das repetições, observa-se redução gradual da potência produzida. Com base nisso, assinale a alternativa correta.
Durante uma aula de corrida contínua, um adulto saudável passa do repouso para um esforço aeróbio de intensidade moderada. Após alguns minutos, seu organismo atinge uma condição relativamente estável de exercício. Com base nisso e nos seus conhecimentos, assinale a alternativa correta com relação as respostas cardiovasculares:
Durante uma atividade de lançamento, um estudante realiza uma rotação do tronco para a direita. Considerando a ação bilateralmente coordenada dos músculos oblíquos do abdome, a combinação muscular mais diretamente relacionada a esse movimento é:
Ao realizar a fase descendente de um agachamento, o praticante flexiona os quadris e os joelhos, mantendo o controle do corpo contra a ação da gravidade. Nessa fase, a ação muscular predominante é caracterizada por:
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