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Praticantes de atividades físicas de moderadas a intensas necessitam ajustar sua ingestão de calorias à quantidade de calorias gastas nas atividades rotineiras do dia a dia. Um indivíduo que possui um gasto calórico médio diário de 5000 kcal e tem como objetivo manter seu peso corporal necessita ingerir diariamente
Um professor de Educação Física ensina para seus alunos as diferenças entre os tipos de colesterol e a influência deles no organismo humano. Ele explica que o

Leia a frase.


Durante a prática de exercícios físicos, o fluxo sanguíneo nos músculos ativos __________ muito, graças à ____________ de arteríolas locais.


Assinale a alternativa que completa, correta e respectivamente, as lacunas da frase.

Em uma aula de Educação Física, o professor posiciona seus alunos atrás da linha de fundo de um dos lados da quadra. Ao seu comando, eles devem correr o mais rápido que conseguirem até chegar à linha de fundo do outro lado da quadra.


Pensando nos meios de fornecimento de energia que o organismo utiliza durante a prática de atividades físicas, é correto afirmar que, nesse caso, o predominante é o sistema

Matsudo e colaboradores (2000), em trabalho de revisão da literatura, registram vários efeitos da prática sistemática de atividades físicas por pessoas idosas.


Assinale a alternativa que menciona alguns desses efeitos sobre as variáveis neuromotoras.