Questões de Concurso

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A nutrição tem forte ligação com a Educação Física e, por isso, para iniciar a prática de atividades, deve-se avaliar a alimentação. Também a hidratação é de grande importância para a atividade física, pois durante o exercício, nosso corpo perde grande quantidade de água com o objetivo de desidratação, obtendo maior queima de gordura.

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O arvorismo consiste na travessia de um percurso suspenso entre plataformas montadas nas copas das árvores. Esse percurso é preparado de maneira estratégica, utilizando cabos de aço e cordas.

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O futebol de salão é um esporte coletivo semelhante ao futebol de campo, porém possui suas próprias regras. Cada equipe pode cometer no máximo 5 faltas por tempo de jogo. A partir da sexta falta, é cobrado tiro livre direto sem barreira.

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O Flamenco é um estilo de música e dança tipicamente espanhol. Esse tipo de arte é marcado pela ênfase no movimento dos pés masculinos, vigor e expressividade dos braços e troncos femininos, roupas coloridas, leques e castanholas.

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O volume total do Treinamento de força é tipicamente expresso como Volume = Série x Repetições x Resistência (KG). Assim, pode -se manipular o volume do treinamento alterando o número de exercícios realizados por sessão, de séries realizadas por exercícios, de repetições realizadas por série ou a resistência utilizada.