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Os benefícios do exercício físico para a saúde são amplamente reconhecidos por especialistas e organizações de saúde em todo o mundo. A prática regular de atividades físicas contribui para o fortalecimento do coração, melhora a circulação sanguínea e auxilia no controle do peso corporal. Sobre esse tópico, analise as afirmativas a seguir.
I- O exercício físico tem a capacidade de promover a redução do “colesterol maléfico” (LDL) e o aumento do “colesterol benéfico” (HDL), o que diminui o risco de distúrbios cardiovasculares, como a arteriosclerose e o infarto do miocárdio, além de combater a obesidade.
II- Apesar dos benefícios documentados, o exercício físico pode propiciar aumento da cavidade do coração e hipertrofia do miocárdio, o que pode gerar insuficiência cardíaca, conforme evidenciado na hipertensão arterial sistêmica.
III- Apesar dos benefícios documentados, o exercício físico mal planejado pode repercutir em efeitos negativos sobre a saúde.
É CORRETO o que se afirma em:
As Abordagens Pedagógicas da Educação Física podem ser definidas como movimentos voltados à renovação teórico-prática, com o objetivo de estruturar o campo de conhecimentos específicos dessa área. Sobre a Abordagem da Concepção de Aulas Abertas, é CORRETO afirmar que:
Na Educação Física, as unidades temáticas da Base Nacional Comum Curricular (BNCC) organizam os conhecimentos relacionados às práticas corporais e ao movimento humano, valorizando aspectos culturais, sociais e de saúde. Elas são compostas por Brincadeiras e Jogos, Esportes, Ginásticas, Danças, Lutas e Práticas Corporais de Aventura. Essas unidades possibilitam aos estudantes vivenciarem diferentes manifestações da cultura corporal, desenvolvendo habilidades motoras, cooperação, respeito às diferenças, autonomia e consciência corporal.
Sobre essa Unidade Temática, analise as afirmativas a seguir:
I- A Unidade Temática Brincadeiras e Jogos explora aquelas atividades voluntárias exercidas dentro de determinados limites de tempo e espaço, caracterizadas pela fixação de regras próprias dos jogos e brincadeiras populares que não devem ser alteradas, pela obediência de cada participante ao que foi combinado coletivamente, bem como pela apreciação do ato de brincar em si.
II- A Unidade Temática Danças explora o conjunto das práticas corporais caracterizadas por movimentos rítmicos, organizados em passos e evoluções específicas, muitas vezes também integradas a coreografias.
III- A BNCC determina que, nas unidades temáticas de Lutas, sejam trabalhadas apenas lutas brasileiras, como a capoeira e o hukahuka, pois essas práticas possibilitam maior aquisição de consciência corporal.
É CORRETO o que se afirma apenas em:
Na Base Nacional Comum Curricular (BNCC), a Ginástica constitui uma das Unidades Temáticas da Educação Física e reúne práticas corporais com diferentes formas de organização e significados. Para sua sistematização no contexto escolar, essa unidade temática é classificada em ginástica geral, ginásticas de condicionamento físico e ginásticas de conscientização corporal.
Sobre essa Unidade Temática, analise as afirmativas a seguir:
I- A ginástica geral não é recomendada para estudantes dos anos iniciais, devido à necessidade de movimentos complexos e ao elevado risco de lesões.
II- As ginásticas de condicionamento físico caracterizam-se pela exercitação corporal orientada à melhoria do rendimento, à aquisição e à manutenção da condição física individual ou à modificação da composição corporal.
III- De acordo com a BNCC, as ginásticas de conscientização corporal devem ser trabalhadas com estudantes dos anos iniciais, uma vez que promovem melhor percepção e conhecimento do próprio corpo.
IV- A ginástica geral reúne práticas corporais que têm como elemento organizador a exploração das possibilidades acrobáticas e expressivas do corpo, a interação social, o compartilhamento das aprendizagens e a não competitividade.
É CORRETO o que se afirma apenas em:
Na Base Nacional Comum Curricular (BNCC), o Esporte constitui uma das Unidades Temáticas da Educação Física, reunindo tanto as manifestações esportivas formais, quanto suas variações e adaptações. Nesse contexto escolar, o esporte não se limita à competição, mas também envolve experiências relacionadas ao lazer, à educação, à saúde, à cooperação e à inclusão. Para a organização dessa unidade temática, utiliza-se um modelo de classificação baseado na lógica interna das modalidades, tendo como referência os critérios de cooperação, interação com o adversário, desempenho motor e objetivos táticos da ação.
De acordo com esse modelo de classificação, a ginástica artística, a ginástica rítmica e o nado sincronizado são classificados como: