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Concurso:
IF Sertão - PE
Disciplina:
Educação Física
As modalidades esportivas individuais exigem domínio de critérios técnicos específicos, que variam conforme as características biomecânicas, fisiológicas e regulamentares de cada prática. Sobre esses critérios, analise as assertivas abaixo:
I. No atletismo (salto em distância), a fase de impulsão é determinante para o desempenho, requerendo:
• Ângulo ideal de projeção entre 18° e 25°. • Máxima velocidade horizontal na corrida de aproximação. • Extensão completa da articulação do quadril no momento do salto.
II. No tênis, o saque “flat” é eficaz devido ao(à):
• Trajetória curvilínea da bola, que minimiza o tempo de reação do adversário. • Rotação lateral (slice) aplicada para uma mudança de direção após o quique. • Posicionamento dos pés em linha (footwork fechado) para maior estabilidade.
III. Na natação (crawl), a fase subaquática da braçada é crucial porque:
• A maior parte da propulsão ocorre nesse momento. • A trajetória ideal da mão é curva (em “S”), com cotovelo alto e controle da direção. • A variação da posição da palma contribui para a eficiência hidrodinâmica.
IV. Na ginástica artística (solo), um salto mortal duplo estruturado exige:
• Rotação completa de 720° em torno do eixo transversal. • Aterrissagem com joelhos semiflexionados para absorver o impacto e manter o equilíbrio. • Fase aérea com corpo em posição carpada para aumentar o momento angular.
Quais estão corretas?
I. No atletismo (salto em distância), a fase de impulsão é determinante para o desempenho, requerendo:
• Ângulo ideal de projeção entre 18° e 25°. • Máxima velocidade horizontal na corrida de aproximação. • Extensão completa da articulação do quadril no momento do salto.
II. No tênis, o saque “flat” é eficaz devido ao(à):
• Trajetória curvilínea da bola, que minimiza o tempo de reação do adversário. • Rotação lateral (slice) aplicada para uma mudança de direção após o quique. • Posicionamento dos pés em linha (footwork fechado) para maior estabilidade.
III. Na natação (crawl), a fase subaquática da braçada é crucial porque:
• A maior parte da propulsão ocorre nesse momento. • A trajetória ideal da mão é curva (em “S”), com cotovelo alto e controle da direção. • A variação da posição da palma contribui para a eficiência hidrodinâmica.
IV. Na ginástica artística (solo), um salto mortal duplo estruturado exige:
• Rotação completa de 720° em torno do eixo transversal. • Aterrissagem com joelhos semiflexionados para absorver o impacto e manter o equilíbrio. • Fase aérea com corpo em posição carpada para aumentar o momento angular.
Quais estão corretas?
Aspecto que deve ser considerado por todos aqueles envolvidos no planejamento ou no desenvolvimento de programas de atividades físicas. Pode ser expresso por meio de tempo, distância ou número de repetições em que a tarefa deverá ser realizada. O texto trata de.
Os alongamentos deveriam fazer parte da vida diária, pois, além de serem agradáveis, ao praticá-los cotidianamente podemos atingir os seguintes benefícios, EXCETO:
São considerados benefícios da atividade física aeróbica, EXCETO:
Estudos epidemiológicos prospectivos apoiam a noção que tanto um estilo de vida fisicamente ativo quando um nível moderado a alto de aptidão cardiorrespiratório reduzem independentemente o risco de várias doenças crônicas. Assinale a alternativa em que constam os benefícios da atividade física regular e/ou do exercício, EXCETO:
