2. Questões de Concurso

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O treinamento aeróbio é classicamente recomendado para prevenção de doenças crônicas não transmissíveis, promovendo o aumento da qualidade de vida e saúde. Qual alternativa apresenta corretamente as adaptações induzidas pelo treinamento aeróbio?
O treinamento de força é relevante para o aumento da qualidade de vida e saúde dos idosos
PORQUE
aumenta o nível de força muscular, reduz o número de quedas, aumenta os níveis de hipertrofia muscular. A respeito dessas duas afirmativas, é correto afirmar que:
Atualmente, o doping é um tema muito discutido no mundo de esporte e também na adolescência por causa da utilização de substância para aumentar a performance, porém ilegais. Qual alternativa apresenta substâncias consideradas proibidas pelo COI em competições internacionais?
Sobre o conhecimento de qualidades físicas, correlacione a coluna com o seu devido objetivo:

COLUNA 1
1. Teste de corrida de 20 metros.
2. Teste de sentar e alcançar.
3. Teste de arremesso de medicine ball de 2kg.
4. Teste de corrida/caminhada de 6 minutos.

COLUNA 2
( ) É um teste associado para aferição da potência de membros superiores.
( ) É um teste para observação da capacidade aeróbia ou cardiorrespiratória.
( ) É um teste de aferição do alongamento de algumas regiões do corpo humano.
( ) É um teste para avaliação da velocidade.

Assinale a sequência da correta correlação:

Sobre a temática da “anatomia”, julgue os itens e marque a alternativa correta:



I. Os tecidos musculares são divididos em: lisos, esquelético cardíaco e esquelético estriado.


II. Os músculos que possuem estrias realizam contrações rápidas e voluntárias.


III. Os músculos lisos são encontrados principalmente nos membros inferiores, são exemplos: quadríceps e tríceps sural.


IV. O músculo cardíaco possui características de contração involuntária, rítmica.

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