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Educação Física
Resistência, força, flexibilidade, agilidade e velocidade são qualidades próprias de cada indivíduo e podem ser aprimoradas com atividades físicas específicas. Assinale a alternativa que corresponde às qualidades citadas acima.
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Educação Física
A capoeira é uma expressão cultural brasileira. Foi criada pelos escravos como forma de luta para se conquistar a liberdade; hoje ela é considerada um misto de dança, jogo, luta, arte e folclore (FALCÃO, 2003). Entre os golpes, é considerado o movimento mais elementar da Capoeira:
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Educação Física
Assinale a alternativa que preenche corretamente as lacunas. O heptatlo é uma modalidade olímpica do atletismo praticada exclusivamente por _______________, numa mesma prova são envolvidas _______________ do atletismo.
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Educação Física
O estilo Medley é uma forma de competição onde os indivíduos devem realizar quatro diferenciados estilos de natação. Inclusive é uma prova que faz parte de grandes competições olímpicas. Em uma prova Medley individual de 400m masculino, o atleta deve seguir uma sequência oficial dos estilos. Assinale a alternativa que corresponde a essa sequência.
Disciplina:
Educação Física
Ramos (2002) desenvolveu um estudo envolvendo gestantes e exercícios físicos. A partir de suas observações verificou-se uma série de benefícios proporcionados para a gestante, quando da prática regular, sistemática, correta e orientada de um programa de exercícios físicos. Em relação à prescrição de exercícios físicos para gestantes e seus cuidados, informe se é verdadeiro (V) ou falso (F) para o que se afirma e assinale a alternativa que apresenta a sequência correta. ( ) Evitar todo e qualquer tipo de impacto sobre as articulações. ( ) Evitar que a temperatura corporal da gestante ultrapasse os 38ºC. ( ) Não realizar exercícios elevando o quadril e as pernas acima do nível do peito, evitando dessa forma a movimentação brusca do sangue para a cabeça. ( ) Abolir todo e qualquer tipo de exercício que provoque apnéia (prender a respiração).
