2. Questões de Concurso

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O funcionamento do coração é determinante para o bom rendimento de um praticante de qualquer modalidade do atletismo. Para que o coração trabalhe adequadamente, é fundamental que seu músculo (miocárdio) tenha um aporte de sangue adequado. As artérias que levam sangue para o miocárdio são as:
A extensão da coxa é uma ação determinante para o bom desempenho nas corridas, especialmente as de velocidade. Na extensão do quadril, os músculos envolvidos são:
Sobre a coluna vertebral, é possível destacar que as articulações entre os corpos vertebrais adjacentes são articulações em sínfise, contando com discos fibrocartilaginosos intermediários que atuam como:
Para a construção de um programa de atividade física é fundamental a compreensão de diretrizes e princípios que atravessa o treinamento. Por exemplo: o princípio da individualidade biológica sublinha a especificidade genética de cada indivíduo para a construção de um programa de atividade física. Um outro princípio que tem sido considerado no treinamento esportivo é a:
Pereira (2016) difere as adaptações crônicas e agudas do exercício físico. O autor assinala que as adaptações crônicas são as alterações fisiológicas que possuem:
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