Questões de Concurso

Quanto a aplicação do treinamento resistido com objetivo de aumento do volume muscular é correto afirmar que:

I. Dois processos podem contribuir para tal, a hipertrofia e a hiperplasia, o primeiro processo é certo e gera a multiplicação das células musculares, enquanto o segundo não tem comprovação científica plena.
II. Programas com 70 a 85% da FVM, 8 a 12 repetições para 3 ou 4 séries são capazes de maximizar a hipertrofia muscular e estimular aumentos agudos maiores nos hormônios anabólicos produzidos pelo corpo.
III. As células satélite estão envolvidas no crescimento muscular normal, assim como na regeneração após lesão ou doença.
IV. O Treinamento resistido específico não é capaz de modificar os tipos de unidades motoras, a I em II, nem a II em I.

A alternativa que contém todas as afirmativas corretas é:

A qualidade de vida é considerada como a percepção do indivíduo de sua posição na vida no contexto da cultura e sistema de valores nos quais vive e em relação aos seus objetivos, expectativas, padrões e preocupações. Sobre este assunto, analise as afirmativas abaixo.

I. A Organização Mundial da Saúde estabeleceu questionários específicos para avaliação da qualidade de vida.
II. No Whoqol Bief, são apresentados 3 domínios, o físico, o de relações sociais e o psicológico.
III. No domínio físico, aspectos como dor física, energia para as atividades diárias e capacidade de locomoção são avaliados.
IV. A qualidade de vida é sensível ao estilo de vida da pessoa, assim, um estilo de vida saudável e ativo são fundamentais para sua elevação.

A alternativa que contém todas as afirmativas corretas é:

Sobre medidas e avaliação é correto afirmar que:

I. o teste é um instrumento, procedimento ou técnica usado para se obter uma informação.
II. mediar é um processo descritivo que se refere sempre ao aspecto quantitativo do atributo.
III. quanto aos tipos de avaliação estas são a formativa, a somativa e a diagnóstica, a segunda destas serve para informar sobre o progresso no decorrer do processo.
IV. dentre as técnicas e instrumentos para avaliação está o sociograma que é usado para revelar características sociais do indivíduo perante o grupo.

A alternativa que contém todas as afirmativas corretas é:

Sobre a produção de energia via reações acopladas para os exercícios, é correto afirmar que:

I. Esta produção ocorre através de duas vias metabólicas, a anaeróbia que ocorre na presença do oxigênio ligado à mioglobina no músculo e a aeróbia que ocorre na presença do oxigênio captado do ambiente.
II. A via anaeróbia ocorre através de dois sistema metabólicos, o alático e o lático, onde a primeira via é limitado pela capacidade de armazenamento de fosfagênio e pela tolerância ao lactato.
III. A via aeróbia ocorre através de um único sistema, o oxidativo, porém, utiliza, açúcar, gordura e proteína para a produção do ATP.
IV. A ressíntese de ATP via anaeróbia alática é proporcional a reserva de fosfagênio, na anaeróbia lática é de até 3 ATPs, na oxidação do glicogênio é de 39ATPs.

A alternativa que contémtodas as afirmativascorretas é:

O exercício regular aprimora a função fisiológica em qualquer idade; a aptidão inicial, a genética e o tipo e a quantidade de treinamento controlam: