Questões de Concurso

Compete ao Conselho Federal de Educação Física: 

A capacidade de aprendizagem e adaptação motora permanece presente durante o envelhecimento, embora com características específicas que devem ser consideradas nos programas de reabilitação e promoção da saúde oferecidos pelo SUS. O entendimento deste processo é fundamental para otimizar intervenções terapêuticas na população idosa. Sobre a aprendizagem motora no envelhecimento, analise as asserções a seguir e a relação proposta entre elas: 

I.Idosos apresentam maior tempo de aprendizagem de novas habilidades motoras e necessitam de mais repetições para consolidar movimentos, comparados a adultos jovens.

PORQUE

II.O envelhecimento promove mudanças neuroplásticas que reduzem a velocidade de processamento das informações e requerem estratégias pedagógicas diferenciadas, como decomposição de tarefas complexas e maior tempo de prática.

A respeito dessas asserções, assinale a opção correta:

A atividade motora adaptada refere-se à modificação ou adaptação de atividades físicas e esportivas para atender às necessidades específicas de indivíduos com deficiências ou limitações funcionais. Este campo de conhecimento busca promover a inclusão e participação plena de todas as pessoas em atividades motoras, respeitando suas capacidades e potencialidades. Sobre atividade motora adaptada, examine as asserções a seguir e a relação proposta entre elas:
I.A atividade motora adaptada baseia-se no paradigma da inclusão, modificando ambientes, equipamentos e regras para possibilitar a participação de pessoas com deficiência.
PORQUE
II.O foco deve estar nas potencialidades e capacidades dos indivíduos, promovendo adaptações que maximizem a participação e minimizem as barreiras à prática.

A respeito dessas asserções, assinale a opção correta:

A periodização do treinamento físico fundamenta-se na manipulação sistemática das variáveis de carga para otimizar adaptações fisiológicas e prevenir overtraining. No contexto da promoção da saúde, diferentes modelos de periodização podem ser aplicados conforme objetivos terapêuticos específicos. Sobre os princípios da periodização, assinale a alternativa correta:

 A fisiologia do exercício estuda as respostas e adaptações dos sistemas orgânicos durante a atividade física. O conhecimento dos sistemas energéticos e limiares metabólicos é fundamental para prescrição adequada de exercícios. Analise as afirmativas sobre fisiologia do exercício: 

I.O limiar anaeróbico corresponde ao ponto em que o lactato sanguíneo começa a acumular-se acima dos níveis de repouso, indicando maior participação do metabolismo anaeróbico na produção de energia.

II.O sistema ATP-PC (fosfatos de alta energia) fornece energia imediata para contrações musculares intensas, sendo predominante nos primeiros 10-15 segundos de exercício máximo.

III.As adaptações cardiovasculares ao treinamento aeróbico incluem aumento do volume sistólico máximo e redução da frequência cardíaca de repouso devido à melhoria da eficiência cardíaca.

 É correto o que se afirma em: