Questões de Concurso

O voleibol é estruturado em fundamentos técnicos com funções específicas nas fases ofensiva e defensiva do jogo. Cada fundamento possui uma finalidade distinta dentro do sistema tático da equipe e influencia diretamente o desfecho das ações em quadra. Sobre o tema, relacione corretamente os termos da Coluna A com as descrições da Coluna B.

Coluna A (termos):

1.Saque.

2.Ataque.

3.Recepção.

Coluna B (descrições):

(__)É o fundamento que geralmente finaliza um rally, consistindo em gesto de potência e precisão cuja execução ocorre na zona ofensiva e tem como objetivo superar o bloqueio e comprometer a linha de defesa adversária.

(__)Jogada de defesa que requer posicionamento antecipatório e domínio de técnicas de manchete ou toque, sendo empregada para neutralizar ações ofensivas do adversário e permitir a reconfiguração tática da equipe.

(__)Compreende o momento em que o árbitro apita até a marcação de um ponto, envolvendo todas as ações ininterruptas realizadas em um mesmo ciclo de jogo, de acordo com o conceito de rally definido pelas regras oficiais.

 Assinale a alternativa que apresenta a sequência da associação correta dos itens acima, de cima para baixo:

A prática de exercícios resistidos tem sido objeto de estudos que demonstram seus efeitos positivos como estratégia terapêutica não farmacológica, especialmente em populações com doenças crônicas, como a Doença de Parkinson (DP). Tais exercícios podem promover ganhos na funcionalidade, na força muscular e na mobilidade, atuando como coadjuvantes na promoção da saúde. Acerca do assunto, marque V, para as afirmativas verdadeiras, e F, para as falsas:

(__)A prescrição de exercícios resistidos na DP visa exclusivamente o fortalecimento dos membros inferiores, sendo pouco relevante para ganhos funcionais em membros superiores ou efeitos não motores da doença.

(__)A aplicação do exercício resistido como método terapêutico pode ser monitorada por escalas subjetivas de esforço, como a de Borg, desde que respeitados os parâmetros de intensidade ajustados à produção voluntária máxima de força.

(__)O exercício resistido isoladamente não apresenta impacto significativo na capacidade de deambulação, sendo necessária a inclusão obrigatória de exercícios aeróbicos em qualquer intervenção funcional voltada à marcha. 

(__)A rigidez e a bradicinesia observadas na DP podem contribuir para a sensação de fraqueza muscular, sendo o exercício resistido um recurso eficaz na reversão desses sintomas motores, com melhora na mobilidade e desempenho funcional.



Assinale a alternativa que apresenta a sequência correta dos itens acima:

 A ressíntese de ATP durante a atividade física depende da disponibilidade de substratos energéticos e da predominância de vias metabólicas específicas, conforme a intensidade e duração do esforço. Entre essas vias, destaca-se o sistema anaeróbico alático, fundamental nos esforços de altíssima intensidade e curta duração. Considerando os mecanismos fisiológicos de produção energética, assinale a alternativa correta.

O judô compreende uma variedade de técnicas de solo (ne-waza), que podem ser classificadas segundo sua finalidade — controle, finalização ou submissão do adversário. Entre essas, destacam-se as imobilizações, os estrangulamentos e as chaves de articulação. Sobre o tema, relacione corretamente os termos da Coluna A com as descrições da Coluna B. 

Coluna A (termos): 1.Ossaekomi-waza. 2.Shime-waza. 3.Kansetsu-waza.

Coluna B (descrições): (__)Técnicas de imobilização.
(__)Técnica chave de braço.
(__)Técnicas de estrangulamento. 

Assinale a alternativa que apresenta a sequência da associação correta dos itens acima, de cima para baixo:

Os princípios científicos do treinamento físico estabelecem diretrizes fundamentais para a prescrição e a progressão segura e eficiente dos exercícios, garantindo adaptação e desempenho. Tais princípios devem ser observados tanto por atletas quanto por praticantes recreacionais. Sobre esse tema, analise as afirmativas a seguir:
I.O princípio da variabilidade orienta a substituição constante de exercícios em todos os ciclos de treinamento, independentemente dos objetivos específicos, a fim de evitar estagnação fisiológica e desmotivação psíquica.
II.O princípio da individualidade biológica reconhece as diferenças fisiológicas e psicossociais entre os indivíduos, sendo indispensável para adequar o treinamento às capacidades e limitações de cada pessoa.
III.O princípio da especificidade indica que a adaptação do organismo ao exercício depende do tipo de estímulo aplicado, devendo o treinamento estar direcionado às necessidades da modalidade ou objetivo pretendido.

Está correto o que se afirma em: