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Concurso:
FUMSSAR - RS
Disciplina:
Educação Física
Analise as assertivas a seguir sobre prescrição de exercícios de força para o
envelhecimento saudável e manutenção das capacidades funcionais em adultos mais velhos:
I. Volume de 1 a 3 séries de 8 a 12 repetições.
II. Intensidade inicial de 30 a 40% de 1RM, progredindo para 70 a 80% de 1RM.
III. Intervalo de 30 a 45 segundos entre as séries.
Quais estão corretas?
I. Volume de 1 a 3 séries de 8 a 12 repetições.
II. Intensidade inicial de 30 a 40% de 1RM, progredindo para 70 a 80% de 1RM.
III. Intervalo de 30 a 45 segundos entre as séries.
Quais estão corretas?
Concurso:
FUMSSAR - RS
Disciplina:
Educação Física
Analise as assertivas abaixo sobre prescrição de exercícios aeróbicos para o
envelhecimento saudável e manutenção das capacidades funcionais em adultos mais velhos:
I. Frequência de 3 a 7 vezes por semana.
II. Volume de 60 a 120 minutos por sessão.
III. Intensidade de 12 a 14 na Escala de Borg.
Quais estão corretas?
I. Frequência de 3 a 7 vezes por semana.
II. Volume de 60 a 120 minutos por sessão.
III. Intensidade de 12 a 14 na Escala de Borg.
Quais estão corretas?
Concurso:
FUMSSAR - RS
Disciplina:
Educação Física
A respeito do esporte inserido em programas de qualidade de vida, assinale a
alternativa INCORRETA.
Concurso:
FUMSSAR - RS
Disciplina:
Educação Física
Analise as seguintes assertivas a respeito das regras do atletismo:
I. Nas corridas até e incluindo 400 m (incluindo a primeira etapa do 4x200 m, do Revezamento Medley e 4x400 m), obrigatoriamente a primeira saída deve ser agachada.
II. Nas corridas com mais de 400 m (exceto 4x200 m, Revezamento Medley e 4x400 m), todas as saídas devem ser feitas de uma posição em pé.
III. As raias da pista devem ser numeradas da direita para a esquerda com a raia interna sendo numerada como raia 1.
Quais estão corretas?
I. Nas corridas até e incluindo 400 m (incluindo a primeira etapa do 4x200 m, do Revezamento Medley e 4x400 m), obrigatoriamente a primeira saída deve ser agachada.
II. Nas corridas com mais de 400 m (exceto 4x200 m, Revezamento Medley e 4x400 m), todas as saídas devem ser feitas de uma posição em pé.
III. As raias da pista devem ser numeradas da direita para a esquerda com a raia interna sendo numerada como raia 1.
Quais estão corretas?
Concurso:
FUMSSAR - RS
Disciplina:
Educação Física
Em relação às regras do futebol de cegos, analise as assertivas abaixo e assinale V,
se verdadeiras, ou F, se falsas.
( ) O jogo é dividido em dois tempos de 30 minutos, com 15 minutos de intervalo.
( ) Cada equipe possui três guias: o goleiro, o chamador e o técnico.
( ) A quadra mede 20 m x 40 m.
( ) Os goleiros jogam vendados, assim como os demais jogadores da equipe.
A ordem correta de preenchimento dos parênteses, de cima para baixo, é:
( ) O jogo é dividido em dois tempos de 30 minutos, com 15 minutos de intervalo.
( ) Cada equipe possui três guias: o goleiro, o chamador e o técnico.
( ) A quadra mede 20 m x 40 m.
( ) Os goleiros jogam vendados, assim como os demais jogadores da equipe.
A ordem correta de preenchimento dos parênteses, de cima para baixo, é:
