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Durante o exercício físico, a demanda por oxigênio (O2) nos músculos ativos aumenta drasticamente, e a produção de dióxido de carbono (CO2) também se eleva. O sistema respiratório e cardiovascular trabalha de forma integrada para realizar a permuta gasosa nos pulmões (hematose) e nos tecidos, e transportar esses gases pelo sangue. Esse processo depende de gradientes de pressão parcial dos gases. Acerca desse mecanismo, registre V, para as afirmativas verdadeiras, e F, para as falsas:
(__) Nos pulmões, o O2 se difunde dos alvéolos para o sangue capilar porque a pressão parcial de O2 (PO2) no ar alveolar é maior do que a PO2 no sangue venoso que chega.
(__) Nos tecidos musculares em atividade, o CO2 se difunde das células para o sangue capilar porque a pressão parcial de CO2 (PCO2) no músculo é maior do que a PCO2 no sangue arterial.
(__) A maior parte do oxigênio no sangue é transportada dissolvida diretamente no plasma sanguíneo, sendo esta a forma mais eficiente de transporte.
(__) A maior parte do dióxido de carbono é transportada no sangue na forma de íons bicarbonato, após uma reação catalisada pela anidrase carbônica dentro das hemácias.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência correta, de cima para baixo.
(__) Crescimento refere-se às mudanças quantitativas no tamanho corporal (aumento de estatura e massa), enquanto desenvolvimento se refere às mudanças qualitativas na complexidade e função (progresso em direção à maturidade).
(__) A idade cronológica é um indicador mais preciso do estágio de maturidade de um indivíduo do que a idade biológica (maturação óssea ou sexual).
(__) O surto de crescimento na puberdade pode levar a um fenômeno de "desajeitamento motor" temporário, devido às rápidas alterações nas dimensões dos segmentos corporais.
(__) A sequência de aquisição dos marcos motores (ex: sentar, engatinhar, andar) é universal, mas o ritmo e a idade em que cada marco é atingido podem variar entre crianças saudáveis.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência correta, de cima para baixo.
I. O treinamento aeróbio promove a bradicardia de repouso, que é a diminuição da frequência cardíaca em repouso, um sinal de maior eficiência do coração.
II. Ocorre um aumento do volume de ejeção sistólico, ou seja, o coração passa a ejetar um volume maior de sangue a cada batimento, tanto em repouso quanto no exercício.
III. O treinamento de endurance leva a uma diminuição crônica e significativa do número total de hemácias e do volume sanguíneo, para tornar o sangue menos viscoso.
Está correto o que se afirma em:
Qual dos benefícios abaixo está diretamente relacionado à saúde musculoesquelética de crianças e jovens?
Qual alternativa descreve corretamente uma característica da gênese do esporte moderno?