2. Questões de Concurso

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Em relação aos princípios científicos do treinamento desportivo, assinale a alternativa incorreta:
O treinamento esportivo é guiado por princípios científicos que orientam a aplicação adequada das cargas de exercício para promover adaptações fisiológicas e melhorar o desempenho. Entre esses princípios, destaca-se o da sobrecarga, que envolve estímulos superiores aos habituais. No contexto do treinamento esportivo, assinale a alternativa que melhor define o princípio da sobrecarga:
Em relação aos mecanismos neurais que explicam o aumento de força nas fases iniciais do treinamento, assinale a afirmativa correta:
Sobre os efeitos do treinamento de força (TF) na promoção da saúde e da longevidade, assinale a alternativa correta:
Em relação ao envelhecimento e à atividade física, marque a afirmativa incorreta:
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