Questões de Concurso

A fisiologia do comportamento sedentário difere da fisiologia da inatividade física. Sobre os mecanismos moleculares ativados pelo tempo prolongado na posição sentada, registre V, para as afirmativas verdadeiras, e F, para as falsas:

(__) O comportamento sedentário prolongado causa uma supressão rápida e específica da atividade da Lipoproteína Lipase (LPL) nos músculos posturais inativos (pernas), reduzindo a captação de triglicerídeos e HDL-colesterol, independentemente do exercício realizado em outro horário.

(__) Ficar sentado por longos períodos aumenta a sensibilidade à insulina, pois o repouso muscular permite que os receptores de membrana se regenerem, facilitando a entrada de glicose na célula sem esforço.

(__) As pausas ativas (quebrar o tempo sentado) são ineficazes para mitigar os riscos metabólicos, sendo necessário realizar pelo menos 60 minutos de exercício vigoroso contínuo para reverter os efeitos de 1 hora sentado.

(__) A inatividade dos músculos antigravitacionais durante o tempo sentado reduz a expressão de transportadores de glicose (GLUT-4), contribuindo para a hiperglicemia pós-prandial e risco de diabetes tipo 2.

Após análise, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta dos itens acima, de cima para baixo:

Para organizar os conhecimentos, a Base Nacional Comum Curricular (BNCC) divide as práticas corporais em seis unidades temáticas que devem ser abordadas ao longo do Ensino Fundamental. Quais são as unidades temáticas propostas pelo documento?

Os sistemas defensivos organizam a forma como os jogadores se posicionam na quadra para proteger sua área e dificultar as ações do ataque adversário. Qual é o sistema considerado o mais utilizado e mais "fechado" na modalidade?

No handebol, o arremesso é a ação técnica que finaliza as jogadas ofensivas, podendo ser executado com apoio, salto, queda ou rolamento. Qual é a finalidade essencial desse fundamento?

O rebote é um fundamento que ocorre logo após um arremesso não convertido, sendo dividido entre as ações ofensivas e defensivas dependendo de qual equipe recupera a bola. Como se classifica o rebote quando a bola é recuperada pela equipe que estava na fase de defesa?